Swimming

相変わらず、体が重く、だるい。
このままでは　いけない。
何とかしなければ。
っでも、体が動かない。

で、なんとか、体を動かして、
自転車jamisに乗ってxaxへ行く。
Swimming
ゆっくりと泳ぐ。

隣のレーンに抜かされようとも、
自己のペースを貫く。
ゆっくりと。
すると、いつの間には　１．２　泳いだ。
所謂　Swimmingの　LSD

終わった後は　気持ちいい。

帰りも　Jamisで　ゆっくりと。

今は もう秋

秋だ。
空気は澄み、適度な運動も気持ちいい、・・・筈。
華が痒い。くしゃみが出る。
体が重い！

そう、
秋の花粉症シーズンの到来だ。
季節のいいときに限って、
花粉症に悩まされる。

体を動かそうにも、どうにも動かない。
まるで金縛り。
昨日(土曜日)は　一日　潰れた。
倒れていた。

今日は、
豊中の実家のところに行ったけれども、
心は冴えず、
気は欝

帰宅途中、
シルクによっても、心が躍らない。
和まない。
気が晴れない。

で、万代へ行って
りんごを買う。
りんごを食す。
果たして、味は　外れ？

流石　万代　安いだけのことはある。
甘そうなのを選んだけれども、
何には蜜輪はなく、甘くはなかった。
でも、この酸っぱさは　体に効きそう

果たして、如何だろう。
明日　明後日に　如何だろう。
水曜日の水泳までに、
金曜日の夜錬までに、何とかなるだろうか？

SR 夜錬

台風一過、大分と寒くなった。
今日は金曜日。　つまりSRの夜錬の日。
寒いけど、どうしよう。
が、行くことに。

精華町の駐車場へ行くと、誰も居てへん。
今日も　前回同様　一人錬かと思い、走りだす。
が、途中でN瀬さんに抜かしてもらう。　今日は一人ではないやんか。
うれしくなる。

店長とも　信号待ちで合流。　途中参加のよう。

信号の後　クリートが入らへん。
で、クリートなしで、坂を上る。　ダンシングもくそもない。
二人は遥か彼方へ。

が、奇跡か、何週か後で、二人の姿が坂の遠くに。
でも、既に辛どい。
と、思いきや、誰かが反対車線を下ってくる。　N瀬さんだ。
とｍ言うことは　最後の坂。　N瀬さんの抜かされないように　最後の足掻きでダンシングするも、ヒラメが二匹　釣れかけている。
とはいえ、面白かった。
N瀬さん、遊んでくれて　有難う。

その後、二人ほど、到着。
意外と走っていたんや。

距離以上に　充実した夜錬。

面白かった！

四天王寺参り

ｓｒの皆は王滝へ、　そして、マイシマへ。　
（マイシマっでは　メンバーが優勝）

で　僕は　だらだらな連日だった。
が、今日は四天王寺へ。
来週は節分なので　それまでにと思い　お参り。　が、既に今日から節分体制。　しかも、板に名前を自分で書かなければいけない。
汚い字で書いて、回向をしてもらう

で、日本橋へ。ｐｃをみる。　かなり安くなっている。そろそろ買うべきか？

家から駅までの往復はjamisで。

Weekday夜練

いつもはweekendしかしない夜錬を、実行。
シルクのお客さんのszeさんの甘い誘いの乗って、いざ精華町の駐車場へ。だ、誰もいない”！
騙された！
でも、気を取り直し、一人夜練。

誰にも抜かされないって　寂しいものです。

途中　車道の真ん中を歩く(本人はjogなのかもしれませんが）人やら、色々。

６周ほどして、かえる。

２３ｋｍ
巡航25km/h, ave. 23.5/h
max 46km/h

トロさの証明！


昨日はSwim,今日はbicycle.
では、明日は・・・run??? そなアホな。
Runでけへん僕には　無理。
ではｍどうする？？？思案中。
えっ、両方？
二兎を追うものは一兎も得ず。
ようわからん。

まぁ、きょうもよく寝れる。

三輪様参り

毎月恒例の三輪参り。
でも、久しぶりにした金曜日の夜錬の影響か、右膝が痛む。

どうしよう？

でも、気持ちを切り替える。
どんなに遅い僕でも、
３時までには　境内にお邪魔することができるやろ。

右ひざを騙し騙しで　三輪さまへ。
いつもは巡航３０ｋｍ/ｈなのに今日は２５ｋｍ/h
１２時出発して、１３時半に境内に着く。
境内の摂社末社をお参りして、１６時。
ぎりぎりまでおまいりして、帰宅。
今回は石上神宮様にはお参りできず。

それにしても、補給食で持っていった　バナナ。　食べよと思ったら、なくなっていた。　どこっで落としたんやろ・・・