豊中の実家へ

今日は
午前中２年間の使用期限が切れた浄水器のカートリッジを取り替え
昼から豊中の実家へ行く。
庭に咲いている西洋アジサイと額アジサイを採取して
我が家に飾った残りを実家へ持っていく

jamisで学園前に。
そこから電車で。
案外と　電車も混んでいる。
何とか座れたけれども・・・

大阪梅田に着いたけれども、
トイレが見つからない
売るとことはいっぱいあるのに、
トイレが見つからない
商売に熱心なのだろうけど、熱心すぎ

阪急梅田の構内へ
駅仲の店が変わっている
御座候とかない
華やかな裏では　過酷な現実？

実家で母親としゃべっているうちに
睡魔に襲われ
いつの間にか
寝ていた

昨日の台風一過
今日はさほどに暑くもなく、
自転車に乗っていても気持ちよかった
でも、坂では　いつもより上れない

疲れているはずなのに、
帰宅後一服した後
Swimmingへ
Jamisでxaxへ

県大会7/1までもう少し
でも、５００しか泳がない
明日も、辛どい仕事が待っている
そういえば、県大会のパンフ着ていたなぁ　

風邪？

昨日のSwimmingのせい？
昨日のサイクリングのせい？
それとも、
単なる風邪？

今日はトイレが近い
朝から鼻血も出してしまった
昨日は休日なのに、
好きなことをしていたのに、疲れた


今日から６日間の労働
仕事があるだけいいのだが、
体が続かない
つあｋれが取れない

首も痛いし、
体のあちこちが痛む

久しぶりの cycling swimming

今日は久しぶりに　Nakagawaで　三輪大神様に御参り
家から行くには寝過ごしたので　大和郡山Apitaまで車載

家を出るときには少し寒かったけれども
走り出すときには　丁度良くて　気持ちいい

で、１時間半で境内に。
今日は　笹百合園の開園日
しかし、デジ仕方なく、携帯で撮影





気が付いたら、１０時朝ごはんを食べたきり　３時間ほど食していない。
軽いハンガーショック
っで、慌てて　持参のパンを食べる

境内の御拝殿　摂社末社をお参りさせていただき、
境内を失礼する


で、車まで戻り　帰宅

７時前にjamisでxaxへ。
久しぶりにSwimming
７月の県大会に向けて（？）
１ｋｍｓだけ泳ぐ

あぁ、足が攣った

で、jamisで帰宅

ｓｒで主割るべcx proに変えてもらったけれど、軽いのか、豪い早い。
もう安いrubinoには戻られへんやんか

ttl 50kms
ave.23kms/h
巡航　25kms/h
max 41kms/h