フィギュアを見ていると、すごくダイエットしようって気になります。
スケーターの方々は背中からおしりのラインがキレイでうらやましい。無駄な肉がないんだよね。
秋頃から、ぜんぜん動かなくなったのにお菓子ばかり食べて太ってきたので、ダイエットしようかな~
まずはイメトレダイエット。
むっちりとしたひとのポスターを貼って「こんな風にならないようにしよう!」と自分にカツを入れるより、自分の好みの体形のポスターを貼って「こんなふうになれるよう努力しよう」と目標にするほうがやる気がでていいと思う。
けど、そんなポスターを貼る勇気がない。はずかしい。。
スケーターの方々は背中からおしりのラインがキレイでうらやましい。無駄な肉がないんだよね。
秋頃から、ぜんぜん動かなくなったのにお菓子ばかり食べて太ってきたので、ダイエットしようかな~
まずはイメトレダイエット。
むっちりとしたひとのポスターを貼って「こんな風にならないようにしよう!」と自分にカツを入れるより、自分の好みの体形のポスターを貼って「こんなふうになれるよう努力しよう」と目標にするほうがやる気がでていいと思う。
けど、そんなポスターを貼る勇気がない。はずかしい。。
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