今朝の朝散歩に門を出たら、知り合いのご夫婦とバッタリあって、少し一緒に
歩きました。
ご主人は、血圧が高い方なのですが、お仕事で車に乗っている時にラジオで、
毎日歩くのを五ヶ月続けたらよいと言っていたそうで、まだ、朝のウォーキングを
始めたばかりだけど、随分と下がったようですよ
私も3月からですが、総コレステロールが下がりましたから、効果はあるみたい
今日の日中は暖かかったので、もちの木がかなり伸びていたから、ちょっと、
高枝ばさみで、届く範囲をチョキチョキしました。
去年の11月1日に植木屋さんに来てもらいましたけど、自分でできるかなって
思ったけど、上手くいかないなぁ
今日の蓮ちゃんとナナちゃん
日向ぼっこをしたり
お昼寝をしたりして、と思ったらナナがウゥ～と言いながら、
蓮ちゃんにちょっかいを出したりしてましたよ
トータル
