大源太キャニオンへ 行ってまいりました。
標高600メートルに位置する大源太湖
ボート遊びも楽しめます。
正面の山が、大源太山(L=1598m)
この日は、少しの秋風が吹いていました。
風が、全く無いときは湖面に大源太山がくっきり映りきれいです。
空気がスースー入る 私が、湯沢で一番好きなところです
大源太の新しい楽しみ方「ノルディックウォーキング」
スキーのストックによく似た棒を持って歩きます。
足しか使わないウォーキングにこの棒をプラスすると
上半身のシェイプアップになります。
棒のレンタルをすると指導員が使い方を教えてくれます。
右手と右足が一緒に前に出てしまい・・・
「緊張するとロボットになるので、リラックス~~」
指導員の方も丁寧
ガイド付きのトレッキングコースは、ランチボックス付き
秋刀魚のマリネやグリルチキンなど 秋のメニュー満載。
緑の森で食べる感動のおいしさ
↓秋の特製ランチボックスの写真が見たい方はこちら↓
http://www.npo-neige.com/nnw.html
温泉街のはずれにある、徒歩でしか行くことができない
「不動の滝」へ行く
朝のウォーキングもあります。
朝の温泉街って、とても気持ちがいいです。
朝食前の軽い運動で生活習慣病を軽減してみませんか?
「不動の滝」は、もみじの木がたくさんあり
秋の散策にぴったりのスポットです
「朝のノルディックウォーキング」
http://blog.livedoor.jp/nponeige/archives/50797423.html