足がつる原因

そうなのか？

寝ている時に足がつる。
以前書いたような気がするが、
何かその原因が、
水を飲まないからだとか。
コーヒーやお茶ではなく、
水じゃなきゃいけないみたい。
常温で良いみたいだから、
ちょっとやってみよう。

主に仕事柄安全靴を
履いている時に
スネに力かかりつる。
その他にも同じようなことあるが、
ふくらはぎと一緒に
寝ている時につるのって、
折角寝ているのに、
疲れが取れないんよ。
これで良くなれば、
言うことはないけどなぁ。