休憩

必要。

仕事を休憩しないで、
やり続けていると頭痛がして、
息苦しくなってきて、
やる気が失われていく。
そこで食事休憩取ったら、
かなり楽になった。
休憩は必要なんだな。

今回は食事も取らずに
９時から１７時まで通しで
やっていたのも原因だったのかも。
応援行っているからと
自分の仕事が終わったら、
即駆けつけるのではなく、
その前に食事でも取っておけば、
少しは楽に出来たかも知れないね。