やっぱり病院へ

痛みが変わらないのよね。

腰痛が酷くなった。
今回は素直に病院に行く。
レントゲン撮ってみたけど
骨に異常なし。
足の曲げ伸ばししたら、
もしかしたらヘルニアかもと。
とりあえず痛み止めと
湿布を処方してもらい、
落ち着く。

結局カイロプラクティックでは
駄目なのかなぁ。
腹筋背筋を
鍛え直してみようかと思った。
腹筋は腰痛なので、
影響無いやつで様子見。