腰痛更に

酷くなってます。

この１週間、腰痛が更に酷くなってます。
長時間座る時間が多くなったせいか、
その分負担もアップ。
その為、休みの日にゆっくりしてようとしたのに、
買い物に付き合ってと親に言われたので、
仕方なく出たら、よりによって、
お米を持たされる羽目に。
日に日に更に悪化していってるのです。

お米を持っている時は、
それほど痛くはなかったけど、
下ろした後の反動が凄く、
しばらく動けませんでした。
またコルセットで固めようかな？