今日は、何カロリー摂取したんだ?
久々に食べ過ぎました。
昼に一風堂のラーメンに餃子に半ライス2杯に替え玉。
その後、マクドナルドのバリューセット。
おやつにチョコフレークを食べる。
きついなぁと思いながら、
夕飯に寿司を食べてきました。
その他に普通に朝食と夕食を家で食べてるわけですから、
かなりのカロリーを摂取したと思われます。
風邪引いているのに、こんなに食べちゃいました。
腹八分で医者要らずと言いますから
明日は少なめに考えてますけど、
どうなるでしょう?
久々に食べ過ぎました。
昼に一風堂のラーメンに餃子に半ライス2杯に替え玉。
その後、マクドナルドのバリューセット。
おやつにチョコフレークを食べる。
きついなぁと思いながら、
夕飯に寿司を食べてきました。
その他に普通に朝食と夕食を家で食べてるわけですから、
かなりのカロリーを摂取したと思われます。
風邪引いているのに、こんなに食べちゃいました。
腹八分で医者要らずと言いますから
明日は少なめに考えてますけど、
どうなるでしょう?