雨は降りませんでしたが、１日中曇り空でした。
今日は部分日食が見られる日だったのに、観測出来たのは？九州や沖縄などのようですね。
部分日食が見られず、ちょっと残念でした
そしてお日さまが隠れたままの空でしたから風も冷たかったです。
たまたま通りがかった緑道で、ヒヨドリがず~っと鳴ていました。
仲間がいなかったので誰かを呼んでいたのかな？
まだ紅葉しているきれいな木があります
そんな紅葉をクリエイティブショットで撮ってみました。
なんだか素敵な写真になりますね(⌒∇⌒)
ブログを書きながら落ち込んでいる気持ちを切り替えようと思います。
ちょっとね~、久しぶりに相手を怒らせてしまいました💦
ネットで、素早く気分をリセットするコツや気持ちをうまく切り替える方法を調べたら？
【まずは落ち着いて、どんなことがきっかけで落ち込んでいるのか？
なぜそんなにイヤな気持ちになったのかを把握する事。
理由さえはっきりと認識できていれば・・・
気持ちを切り替える方法を見つけやすくなる】
と書いてありました。
理由はよ~くわかっています
主に私が余計な言葉を発してしまった事が原因なのだから
そして起きてしまったことをいつまでもモヤモヤと悩んでいたって
結果は変えられないこともわかってます💦
あの時、なんであんなことを言ってしまったのかな？
「落ち込んでいても仕方ない」と開き直ることができるように練習すれば
早いうちに立ち直ることができるようになると、素早く気分をリセットするコツに書いてありました。
よし
いつものように開き直るしかないね。。
