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あ~した天気にな~れ

北島康介杯、競泳☆

モッツァレラチーズのピザ
バジルソースとトマトソース
ベーコンで

洋食続きでミートソースとお豆野菜のグラタン

こういうのって食べたくなるメニューなんです(^^♪
子供っぽいけど・・・



北島康介杯の大会<辰巳にて>で瀬戸選手の活躍が少し前に報道され

その後も
200平泳ぎで佐藤翔馬 18歳の大学生が出てきましたね
渡辺一平選手をおさえての2’7”58
昨日は
200m自由形 松本克央選手が優勝1分45秒82

競泳は自分も大会に出ていたので気になるスポーツベスト3位です

200m自由形 
大変疲れる種目です 応援しま~す








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