今日は筋肉痛です、明日の富士山が心配・・・

今日は朝起きたら筋肉痛になっていた．豊島園プールで，朝の９時から夕方３時迄ほとんど水につかり，ビーチボールで孫の暖人の家族と４人ではしゃぎ回っていた．２時頃につった事のない足がつりそうになった．朝階段を上がるとき膝のまわりの筋肉が筋肉痛になっていた．明日３７７６mの富士山に挑戦の予定「ヤバい！」と思い湿布を貼った（あまり痛くなってからは効果のない事がわかっていても）これから明日の支度です．高尾山歩きはOKでしたが少し心配になってきた．