心がけていること。
心が楽しいから笑顔になるのではなく、笑顔でいるから楽しさが心にうまれてくる。幸せになりたければ、幸せそうにふるまうこと。心は顔の表情を意識して変えることで豊かになる。どうしても辛くて表情がかたいときは、自分で自分の顔に触れて自分を感じることを心がけています。
心が楽しいから笑顔になるのではなく、笑顔でいるから楽しさが心にうまれてくる。幸せになりたければ、幸せそうにふるまうこと。心は顔の表情を意識して変えることで豊かになる。どうしても辛くて表情がかたいときは、自分で自分の顔に触れて自分を感じることを心がけています。