matamata zumba

動画貼り付け・・・癖になりそう

ズンバとは・・・世界各国の踊りを取り混ぜた、新しいスタイルのエクセサイズプログラム

５分と走れない私なのに・・・なぜか５０分踊りっぱなしできるのです。

理由は・・・楽しいからただ、それだけ


ちなみに、ズンバの意味は・・・やかましい！さわがしい！でちゅ。

↓再生してみてね！日本人のエクセサイズクラスを見られますよ


zumba



なんとぉ～！１０００キロカロリーの消費だって

ZUMBA!!!!!

できたぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁぁ～ん

ZUMBA!!!!!



動画の貼り付け・・・すんごい簡単なのね

先輩「kokeobasann」に習ったんだも～～～～んうっしっし。


さぁ～～～！ソコで見ている、アナタ

座ってないで・・・Let's　ZUMBA!!!