立春

今日は立春、暦の上では春となりますが未だ未だ寒い日々が続きます。シルバー大学徳島校OB会の定例講演会が行われ、拝聴しました。
　今日のテーマは太極拳について太極拳にも色々な種類があり、高齢者の我々世代は健康作りのために実施される方が多いそうです。初心者には入門8式太極拳から入るのが良いそうです。
　私も十数年前は太極拳（八段錦）を短い期間でしたが実際にやったことがあり、見た目以上にエネルギーを要することは分かっています。現時点では足腰の状態が芳しくなく、体調面で継続的に続けることは無理なようです。