ウオーキング

土曜は　午前中から　近くの　公園で　散歩

犬の散歩　ジョギング　たくさん人が　出ていた

主人も　強制された　と言いながらも　行ってくれた

２５℃くらいの　すがすがしい　天気　　　気持ちいい～

２キロほどある　池の周りを　１周　２周　ウオーキング

３周目は　競歩！！　　

３羽の　かも　も　速いスピードで　私たちの　脇を　泳ぎ出した

主人：（途中で私が遅れると）　スピードが　落ちたじゃないか

私：　（池でプカプカ顔を出している）亀を　見てたから。。（と　言い訳）

主人：ちゃんと目標を見て　進め～！

朝から　外で運動するなんて　ひさびさ

こんな　健康的な　一日を　感謝します