暑すぎでしょ

暑すぎる～。
ちょっと頭が痛くて気持ち悪い。
軽く熱中症になりかけてます。
水分も今日の今の時間まででも２リットル飲んでいます。

エアコンを最低温度に設定して風量も最大にしていますが
部屋では汗をかいています＞＜

塩分をとらなきゃと思っていつも以上に濃い味のものを食べています。

娘も昨日、おとといと８時間くらいおしっこ出なかったのは暑かったせいかも・・・。
確かに昨日もおとといも暑かったもんなぁ。

今日はさすがに熱中症になっちゃまずいので
寝ているときは氷枕（ピジョンのやわらかい枕）、
おきているときはチュチュベビーのワキ用の冷やすジェルを使いました。

そのおかげか、おしっこもちゃんと出てます。

あと、この調子だとぶつぶつはあせもかもしれませんね。
しっかりケアして良くなってきたらたんぱく質再開するぞ！！