昨日はあまりに肩凝りが辛く 娘と友達を誘ってスーパー銭湯に
行ってきました 
もちろんマッサージ付きです
施術を受けた時は 少し楽になったかなぁ～と思ってましたが
また 今朝はすっかり元に戻ってしまった感じです 
先ほど 病院に行き 肩に注射をうってもらい飲み薬も処方され
これで少しでも楽になれたら・・・と、大いに期待してる所です（笑）
実は今日はボランティアで中途障害者の作業所で歌を歌う事に
なっていましたが、体調不良で 断念！お休みしちゃいました 
もう気力だけではどうにもならない歳になったなぁ～
と 実感
「焦らず無理せず」と 自分に言い聞かせてはいるのですが
何にでもつい夢中になってしまう・・ そんな（損）性格なのです。
不調に負けずもう一花 
頑張れるかな