ノスタルジアが からからと

できるかぎりたんたんと記録してゆきます。

【フィットネス記録】自宅でスロー

2005-03-30 21:41:31 | 携帯から
今日は筋トレの予定だったが、宅配便の不在通知が入っていたので再配達を頼む。
このため、ジムに出かけることができず、やむを得ず自宅で筋トレすることに。最近はまっている、スロートレーニング。普通に筋トレするよりも隅々まで効いている実感と共にオールアウト。

◇自宅で筋トレ

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