こうも気温が変わると体温調整をしている
自律神経がまいってしまう場合もあります。
予防的にはやっぱり規則正しい生活です。
規則正しい生活は、体が次にやる事を予測出来るので
それに対応しやすいのです。ですから体の負担は少なくて済む訳ですね。
そうするとやっぱり体力もあまり健康になるという事なんです。
以上簡単、簡略し過ぎていると専門家の諸先輩方にお叱りを受けるような
説明ですが、まぁ、間違ってはいないはずです。
規則正しい生活を心掛けましょう。
http://www.seikotu.org/
自律神経がまいってしまう場合もあります。
予防的にはやっぱり規則正しい生活です。
規則正しい生活は、体が次にやる事を予測出来るので
それに対応しやすいのです。ですから体の負担は少なくて済む訳ですね。
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説明ですが、まぁ、間違ってはいないはずです。
規則正しい生活を心掛けましょう。
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