入院２７日目

今日の天気、晴れ。今日も暖かい一日でしたね。
今日の自主トレのリハビリは…

〓膝曲げ

〓うつ伏せになりながら膝曲げ

〓ゴムバンドを使っての筋トレ

〓松葉杖でつま先過重の歩行

松葉杖歩行のとき、試しに自分の病室から院内を一周してみることにしました。初の試み！ゆっくり、ゆっくり、…半分も進んでいないところで足に違和感が(￣○￣;)半分を過ぎたら、左足の色が赤黒く変色してきちゃいました〓(￣口￣)最後のカーブで、変な汗が出てきました(((゜д゜;)))ハァハァ。そして病室に到着。グッタリとベッドイン。ちょっと、まだ厳しかったのかなぁ。でも、先生は歩くことも、骨を修復させる促進にも繋がりますって言ってたので、無理せず、また頑張ります。