入院２６日目

今日は朝から晴天。気持ちが良かったです。正面玄関まで出てひなたぼっこをしながら読書をしてました。

さて、今日の筋トレのリハビリ…、かなりキツかったです。過重をかけることは、まだまだできませんが、今はとにかくおしりまわり、大腿筋、ふくらはぎの筋力を戻すことと、膝曲げをやってます。今日は頑張って１３５℃～１４０℃まで曲がりました。でも、まだまだかかととお尻の幅は遠いです。明日になると、曲がりはまた戻ってしまいます。またそれをそこまで曲げるのが痛いです。この繰り返しで、徐々に曲がるようにしていくそうです。明日は日曜日なのでリハビリ自主トレの日です。頑張ります！