今日の天気、晴れ。今日も暖かい一日でしたね。
今日の自主トレのリハビリは…
〓膝曲げ
〓うつ伏せになりながら膝曲げ
〓ゴムバンドを使っての筋トレ
〓松葉杖でつま先過重の歩行
松葉杖歩行のとき、試しに自分の病室から院内を一周してみることにしました。初の試み!ゆっくり、ゆっくり、…半分も進んでいないところで足に違和感が( ̄○ ̄;)半分を過ぎたら、左足の色が赤黒く変色してきちゃいました〓( ̄口 ̄)最後のカーブで、変な汗が出てきました(((゜д゜;)))ハァハァ。そして病室に到着。グッタリとベッドイン。ちょっと、まだ厳しかったのかなぁ。でも、先生は歩くことも、骨を修復させる促進にも繋がりますって言ってたので、無理せず、また頑張ります。
今日の自主トレのリハビリは…
〓膝曲げ
〓うつ伏せになりながら膝曲げ
〓ゴムバンドを使っての筋トレ
〓松葉杖でつま先過重の歩行
松葉杖歩行のとき、試しに自分の病室から院内を一周してみることにしました。初の試み!ゆっくり、ゆっくり、…半分も進んでいないところで足に違和感が( ̄○ ̄;)半分を過ぎたら、左足の色が赤黒く変色してきちゃいました〓( ̄口 ̄)最後のカーブで、変な汗が出てきました(((゜д゜;)))ハァハァ。そして病室に到着。グッタリとベッドイン。ちょっと、まだ厳しかったのかなぁ。でも、先生は歩くことも、骨を修復させる促進にも繋がりますって言ってたので、無理せず、また頑張ります。
プロポーズ大作戦スペシャル見てください。
GOOD LUCK!!見てください。