勤務

昨日の勤務はちょっと疲れました。炎天下で歩きっぱなし
なので足に来ました。最後の頃は階段を下りるのが苦痛に
なってしまいました。歳をとるとやはり不自由になるもの
ですね。熱中症は水を思いっ切り飲みながら仕事をしたの
で大丈夫でした。汗をかいてたせいか大量に水を飲んでも
トイレの回数は多くありませんでした。足に来たというの
は日頃の運動不足が原因でしょう。私と同年代の友人は登
山をしてたりするので鍛えられているのですね。長生きを
する為には私の場合は足と心臓を鍛えないとダメですね。