基礎代謝

どうも痩せません。仕事以外はあまり動かないので
基礎代謝が低いのだと思います。痩せてる人は割と
普通でも動いてるようです。そんなに食べてないの
に太ってる人は動きが緩慢なのでしょう。私の場合
は用事が無ければほとんど横になっているので余計
にカロリー消費が少ないのだと思います。食べる量
が少ないのに太り気味の人は怠け者なんでしょうか。
健康の事を考えるとちゃんと食べて適度に動くのが
良いと思われるのでなるべくそうしたいと思います。

幸楽苑

昨晩は仕事を終えてから幸楽苑に同僚と一緒に行って
ラーメンを食べました。一番安いラーメンとヤキメシ
を半分と餃子とデザートにチョコパフェを食べてお腹
いっぱいになりました。幸楽苑はファミレスのような
感じで気軽に入る事が出来ます。カウンター席もある
ので一人でも大丈夫。味の方はラーメン専門店の方が
美味しいですがでも満足できる範囲です。金額はこれ
だけ食べても一人千五十円程なのでコストパフォーマ
ンスは良いと思います。昨日は深夜に近い時間に行き
ましたが午前二時までの営業なのでこれからも利用し
ようと思います。

腕時計

私は腕時計を合計三個持っています。その内二個は安物の
時計で今も動いています。もう一個は動いてませんが捨て
る事の出来ない時計です。オーバーホールをして動かそう
とも思いましたがやってません。最近の人は腕時計を持つ
人は少ないのかも知れません。スマホや携帯で時刻は分り
ます。でも私は昔からの癖なのでしょうか時間を知りたい
時は腕に目が行きます。常用してる時計は電池を既に二回
交換しました。ホームセンターで千円程で購入した物です
が重宝しています。

病院へ

昨日は高血圧の薬が切れたので病院に行って来ました。午後の
診察でしたが早い時間に着いたので待ち時間が一時間ほどあり
ました。近くに図書館があるのでそこで時間を潰す事にしまし
た。以前にその図書館で借りた遠藤周作の沈黙を持っていたの
でそれを椅子に座って読みました。スペースが広くて快適な読
書の時間を過ごす事が出来ました。その後病院に行ったのです
が午後診察の早い時間に診察券を取っておいたので割とスムー
スに事が運んで薬局に行って薬を貰うまで三十分程で済みまし
た。診察で血圧があまり下がってない為に薬を一種類増やす事
になりました。何とか薬を飲まずに百三十くらいになりたいと
思ってますが生活改善がされてないので難しいかも知れません。

同窓会

中学の同窓会に参加する事にしました。案内の手紙が届いて
いたのですが気が付かずにいたら参加しないのかとの連絡が
昨日ありました。仕事の予定を見ると幸いにも当日は休みの
予定なので連絡をして参加申し込みをしました。北浦和西口
の味の民芸という店でやります。昔北浦和に住んでいた頃は
良くうどんを食べに行った店で懐かしいです。午後二時から
なのでその前に父に会いに行こうと思います。岐阜に住んで
いる沢岡にも声をかけようと思ってますが遠方なので無理か
も知れないです。その内に大宮に出てくる用事があるような
のでその時にでも会えればと思っています。