９日
接種の後遺症状が出た。左肩に手を当てると掌に腫れと熱っぽさまで感じられる。こんな軽度～中等度は数日以内に回復するって案内には書いてあるけど～～ホントかな。
＊＊＊＊＊ 献 立 ＊＊＊＊＊
８日 朝 御飯・味噌汁（大根・油揚げ）鯖の味噌煮缶・白菜とさつま揚げのとろみ煮・鱈子のふりかけ・牛乳。 昼 御飯・中華スープ（わかめ・ねぎ）海鮮八宝菜・モヤシのナムル・杏仁みかん。 おやつ 味噌饅頭。 夕 御飯・味噌汁（豆腐・青梗菜）鶏肉のタルタル焼・じゃが芋の洋風煮・春雨サラダ。 今日の摂取量 １５８９㌔㌍ 食塩相当分 ７４㎎
９日 朝 御飯・味噌汁（大根・椎茸）竹輪と小松菜のソティ・ポテトサラダ・あみえびの佃煮・牛乳。 昼 山菜おこわ・浅蜊汁・松風焼・茶碗蒸し・ほうれん草の白和え。 おやつ いちごババロア。 夕 御飯・味噌汁（菜花・油揚げ）鰆の塩焼・ふきの土佐煮・茶福豆。今日の摂取量 １５７９㌔㌍ 食塩相当分 ８５㎎
１０日 朝 御飯・味噌汁（キャベツ・わかめ）プレーンオムレツ・ひじきの煮物・鰹おかか・牛乳。 昼 麦御飯・味噌汁（さつま芋・貝割れ）豚肉の玉葱ソース炒め・冬瓜のカニあんかけ・小松菜のお浸し。 おやつ シフォンケーキ。夕 御飯・味噌汁（冬瓜・高野豆腐）チキンボールの甘酢あんかけ・春菊のなめ茸和え・さくら大根。 今日の摂取量 １６０７㌔㌍ 食塩相当分 ８１㎎