過食気味

食べ過ぎ注意ーーー

若かったとき、とってもおでぶちゃんでしたが、その頃、ちょっと病的に、食べて食べて食べて食べて、「あっ。。。。またやっちゃった。。。。」というのを繰り返してたんですね、私。自分自身に劣等感も持っていたから、「どうせ私なんかでぶよ」って悪循環繰り返していたし。なんか、ちょっと思い出す勢いで、最近食べてます＾＾；

なんか、バランスの悪い食事なんですよねー。野菜を取ってないつーか。朝食スープにパン（チーズ＆ハムと、ジャムの）、ランチはオムレツベーコンのサンドイッチ、夜はカップそばのどんべえとバナナ。なんかー、野菜ゼロじゃないですか！？　ということで、夜な夜なカレーでも作ろうと思って、野菜をどかんと入れました。只今煮込み中。。。

明日からは健康的な生活を！！