アラフィフのダイエット

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ダイエット43日目

2021-08-12 21:01:47 | ダイエット




45.2㌔
26%
66
75
82

朝 ゆで卵
昼 冷やし中華(息子作)




夜 なす豚味噌炒め、キャベツサラダ、おくら、納豆、オートミール、ミニトマト




朝なし
夕なし
夜マリネス骨盤矯正 お尻トレ、下半身トレ、下腹部トレ


長い長い休み折り返し。がんばれ私。






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