寝不足

昨日体力の限界が来て
遅い時間に会社で栄養ドリンク飲んだ。

そうしたら久しぶりに不眠症並に何時間も寝れなくて焦ってた。


ヤベーヤベーどうしよう！ってなってたけど
「あ、鬱のときの4-7呼吸法あんじゃん」試して
気付いたら意識飛んでた



まぁ寝不足だけど