いただきます

五観の偈（ごかんのげ）…主に禅宗において食事の前に唱えられる偈文


一　計功多少 量彼来処 ：
　功の多少を計り彼（か）の来処（らいしょ）を量（はか）る。

この食事がどうしてできたかを考え、食事が調うまでの多くの人々の働きに感謝をいたします。

二　忖己行 全缺應供 ：
　己が徳行（とくぎょう）の全欠を［と］忖（はか）って供（く）に応ず。

自分の行いが、この食を頂くに価するものであるかどうか反省します。

三　防心離過 貪等為宗 ：
　心を防ぎ過（とが）を離るることは貪等（とんとう）を宗（しゅう）とす。

心を正しく保ち、あやまった行いを避けるために、貪など三つの過ちを持たないことを誓います。

四　正事良薬 為療形枯 ：
　正に良薬を事とすることは形枯（ぎょうこ）を療（りょう）ぜんが為なり。

食とは良薬なのであり、身体をやしない、正しい健康を得るために頂くのです。

五　為成道業 因受此食 ：
　成道（じょうどう）の為の故に今この食（じき）を受く。

今この食事を頂くのは、己の道を成し遂げるためです。

食事だけに限らず、
私たちの生活を支えて下さる全ての事物に感謝の気持ちを。