風にまかせてふわふわり。。。

生きていると色んなことがある。

今日の気分は。。。 Celtic Woman

2017年04月09日 11時17分33秒 | music
Celtic Woman ~A New Journey~ . . . 本文を読む
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2kgの体感

2017年04月09日 07時41分49秒 | 心と身体
2kg…増えた、体重。。。 2年で8kg減って、1年でプラス2kg。 母からは「見やすくなった」と言われたが、どうだろ?! そんなにゲッソリしていたか… 2kg増えて、困ったことが… 日常的に左足が痛む。 腰痛の復活。 これはヤバい! 今シーズン、スキーで滑ってても、足の痛みが強くて何度も休憩した。 去年はこんなことなかった。 あっちゃ〜! 体重コントロールしなきゃ。 運動不足も . . . 本文を読む
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