芋のツルの佃煮
先日炊いた栗の渋皮煮の
パウンドケーキ
今だけの旬の味。
贅沢品。
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パンが食べたくなって、
蒸しパン作った。
パンと言えども、
パンとはちょっと違う…笑笑
ま、
美味しゅうございました。
16時間のプチ断食を始めて、
ひと月半。
食べないことにも慣れてきた。
胃袋小さくなってるのが分かる。
じんましんは治らんが…泣
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16時間のプチ断食を始めて、
かれこれ4週間。
体重1.5kg減で、
体温が0.5〜0.8度上がった。
空腹にも慣れた。
飴が好きでよく舐めてたけど、
それがなくなった。
チョコやクッキーも食べなくなった。
けど昨夜、
このレシピを見て、
「食べた〜い!!」
↓↓↓
卵・乳・大豆製品不使用、30分でできるオーツクッキー。
…で、
今朝の出勤前に作ったのがこちら。
ちょ . . . 本文を読む