急に暑くなりましたね～。
変化が大きすぎて慣れるのに苦労します。
７月はほとんど晴れた日がないと思ってたんですが。
こんな時は無理やりにでも、外で体を動かしておかないと！
久しぶりにトラックを走って心拍数を上げてきました。
一人でやるのって気分的に辛いんですよね、、、。
最大心拍数は201。204ぐらいは到達しておきたかったけど、
最後はバテました、、、。
週末は台風の影響がなく、ここまで暑くならないと良いんですが。
急に暑くなりましたね～。
変化が大きすぎて慣れるのに苦労します。
７月はほとんど晴れた日がないと思ってたんですが。
こんな時は無理やりにでも、外で体を動かしておかないと！
久しぶりにトラックを走って心拍数を上げてきました。
一人でやるのって気分的に辛いんですよね、、、。
最大心拍数は201。204ぐらいは到達しておきたかったけど、
最後はバテました、、、。
週末は台風の影響がなく、ここまで暑くならないと良いんですが。
暑い中頑張っていますね…
熱中症に気をつけて下さい
天皇の料理番終わりましたね…
次何？ 又教えて下さい!!
SF 応援に行きます！
ホントに暑いですよねぇ～
普段、室内で仕事してるので、ちょっと外に出るだけでクラっっとします……汗
週末は、ここまで暑くはないと思いますが、くれぐれも暑さ対策で臨んでください！
良い結果を楽しみにしてますね～☆
週末、台風じゃないのを祈ってますねー。
ホント暑いです…早くもバテ気味に(^^;
でも、ここでバテたら来月のGT富士が!!
暑さに負けない様に何とか頑張ってます(笑)
週末はSF富士ですね。台風の影響がナイ事を願いますが。