禁・中華???

トレーニングから遠ざかり、丸々１年が過ぎてしまいました。
この報いはきっちりと訪れています。

やばい、やばすぎ。
最近になって、しっかり自覚するようになりました。
だって体重が…見事にリバウンドだ～。

でもいったん、運動から遠ざかると、なかなか復帰できないんですよね。
意志の弱さがふがいないです。

明日から、明日からと一日のばしていたらもう１月も半ばです。

せめて少しだけでもと、最近、お風呂上り、寝る前に
腰まわし運動５分～10分を開始しました。
でも、それもときどき忘れて寝てしまいます。

さらに最近、よく食べてるし…。
トップ写真の酢豚に加えて、餃子、中華丼などなど。
去年のクリスマスイブの食事会。安くておいしい中華屋さん。
お薦めのお店ですが名前を忘れてしまいました。

もらってきたチラシも行方不明。おっちゃんたちが会社帰りに一杯飲むような
中華屋さんですが、とってもおいしいのです。

夜でも昼でもＯＫのメニューから２品選んだ料理に
餃子or春巻きとドリンク(ビール、紹興酒、焼酎など一杯)で1000円。
ランチも550円～でおいしいの。
駅前第二ビルの地下２階にあるんだけど…名前が…。



おまけに締めはチョコケーキ。これでは体重増加するわけです。反省、反省。



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