ママちゃん先生は 結果 血圧以外はＯＫです 少し高めですが 当日が緊張 緊張が原因か少し高めに出ました！
自宅では少し高めで 少しのダイエットと運動でＯＫでしょう
私は 今まで通りで 悪玉菌が少し多めで 卵を多く食べない様にと コレステロールを少し押さえて運動をする事を
言われました 翌日から少し押さえた食事と運動をする事にしました 明日も京都を探索して参ります
明日の目標は７０００歩です！
でも 無理の無い程度に頑張りましょう。。
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ママちゃん先生は 結果 血圧以外はＯＫです 少し高めですが 当日が緊張 緊張が原因か少し高めに出ました！
自宅では少し高めで 少しのダイエットと運動でＯＫでしょう
私は 今まで通りで 悪玉菌が少し多めで 卵を多く食べない様にと コレステロールを少し押さえて運動をする事を
言われました 翌日から少し押さえた食事と運動をする事にしました 明日も京都を探索して参ります
明日の目標は７０００歩です！
でも 無理の無い程度に頑張りましょう。。
血圧は低いより少し高い方がベストです。
私は5酒類の薬を飲んでいます。その中で血圧の薬も有ります。
昨日今年も桜を観ることが出来て嬉しかったです。思わず涙ぐんでしまいました。
桜は日本人の象徴ですので、一年生き延びた歓びを噛みしみています。
毎年 少し高いと言われております
本当にこの歳に成ると今まで 当たり前の事がとても嬉しく思ったり 出来なかったりと色々な事も起こり １年を平凡に暮らす事が出来なくなります まあ～ 頑張りましょう。。。