今のホンネ。体調が良くない．．．

今晩、ある程度荷造りが終りました。
超必需品！ゼッケン引換証、パスポートOK！！
ツイに明日、ホノルルへ出発ッス♪

ところで．．．突発な話、題名のとおり体調が下降気味に感じてます。
体調、モチベーション共に抜群に良かった諏訪湖マラソンを10とすれば、
体調が「5」、モチベーションが「10」ぐらいかな？？
名古屋シティマラソン以降、体力が回復したかと思いきや、運動後は腿と腰に必ずハリが残る状況。
しかも．．．厳重なマスク装備をした甲斐なく、昨日から軽い風邪気味．．．
今日は1日中喉飴や薬で悪化させまいと．．．
気分はあまり宜しくないッス。鼻もグズグズしてるし．．．
この現状から1日2日で完調な状態にすることは無理としても
体調が気にならない程度までに回復してくれることを願うばかりです。

「ココ1番で勝負弱い」のがホント自分らしいよ．．．（苦笑）
そうや！暖かいホノルルへ行けばきっと治るさ！！

★ ホノルルマラソンまで、あと2日。

ホノルルマラソンへ、最後のトレーニング。

12/8 【ジムトレ】
メニュー「エアロバイク(12km/30分),クロストレーナー(負荷110～120,ストライド12/20分),トレッドミル(2km/12分),ストレッチ」

今日は静岡出張でした．．．


引き上げるのが遅くなり8時過ぎにジムに到着。
ホノルルマラソンを前にして、今晩でトレーニングは最後の日になりました。
今晩は"トレーニング"と書くより"軽く身体を動かした"と書いた方が正しいですね。
ジムでの話題は、もちろんホノルルマラソン！
多くの激励の言葉を掛けて頂き、その声を背にしてサブフォー頑張ります！！

ちなみに今日のランチは、またまたスパゲティ＋サラダ＋ヨーグルト。晩御飯は味噌煮込み＋ご飯。
炭水化物、意識しすぎ．．．（笑）

★ ホノルルマラソンまで、あと3日。