気まぐれに綴ってみる

気分転換に徒然草に

気圧の変化

2015年07月18日 22時46分03秒 | 日記

気圧の変化で体調が悪くなることある。もちろん、きっと気圧だけではなくて、いろいろな要素と連動はしているだろうが。

なんでか知らないが、背中が痛くなって動けなくなったり、

頭が痛くなったり、目が痛くなったり、

たぶん、疲れたり、体全体の基礎代謝がおかしくなったりした影響だろうと思うのだが、

一番困るのは、これに気がつくのが、にっちもさっちもいかなくなってからということ、

基本的に体を温かくし、代謝よくして、疲れを取ってあげると、改善していくが、一気に改善ができない、

これがきつい。そして、説明しにくい。

痛いので痛み止めのバファリンなどを飲むと改善するが。

注意するとしたら、所作、だろうか。

所作により自己制御、そして、所作を常にチェックすることで異常を早期に自覚することだろうか。

だいたい、仕事も趣味も佳境になるとそれどころではなくて、自分に意識などいっていないのだけどね。

季節の変わり目に注意したい「気象病」の予防法

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