不調・・・・

今週はなぜか鬱の波がひどくて
帰宅してからは、
食事→風呂→睡眠　以外何もしてません。。
そんな状態なので、帰宅後１時間以内には
もう布団で横になっている状態でした。

こんな状態が続くようだと日常生活の方も
支障がでるかな・・・と思っていたのですが
３日間ずっと安静にしていたので
今日はなんとか回復傾向になりました。

明日出れば休みなので
明日も体調が持ってくれるといいんですけどね～。。