8/30(木)31(金)稽古

みなさん、おはこんばんにちは。塚原千恵子です。「金を使ってでも勝つまでやるわ」(・ω・)ノ
さて、木曜クラスから。
写真:木曜クラス手刀のようす。腰は落とすのではない、落ちるのだ。と言ってもまだ分からないでしょうから、とにかく今は正中線に全てを合わせる事を意識させます。
続いて金曜日。
写真:前半クラス。集中力増進トレーニング(になってるかな？)アイスクリームを落とすな！
写真:後半クラスでも同じ事をしましたが、人数が多いのでチームでアイスクリームリレーです。
その後、久々にフィットネス空手。Hガクさんの同僚の方が参加して下さいました。
写真:フィットネス空手。姿勢を作って倒れながら突きを打つ。９月からは、フィットネス空手はまた火曜日に戻します。
その後、一般部。
写真:骨盤を割る稽古。ピンアンの動きで、脚を付け根から動かします。その時、骨盤から動かすつもりで行うと「骨盤が開く」という感覚が掴みやすいように思います。私は、それで骨盤を割る感覚を掴みました。

おわり(=ﾟωﾟ)ﾉ

無想会中四国稽古会のお知らせです。
9/16(日)PM6:00〜 場所:東広島市西条町寺家2918 新宮神社 神楽殿
空手経験の有無、流派は問いませんので、無想会空手に興味がある人は
i_taka_s50_4_7syunpou@yahoo.co.jp
まで連絡をして下さい。

無想会福山稽古会のお知らせです
○10/21（日）沖縄武道空手稽古会
スタミナや空手経験の有無、流派に関係なく高校生以上の男女参加可能です。
参加費　：￥1,000(会場費、光熱費等)
服装　　：運動できる服装か道衣（道衣の場合白帯を持参ください）
時間　　：17:30～（休憩を挟みながら２時間弱）
定員　　：１５名
場所　　：ワイズボディ 〒720-2124 広島県福山市神辺町川南1430-8
申込は084-916-1378（ワイズボディ）まで。