練習課目が増えて最初は10分の太極拳が30分を越えるようになった。
これではかなわん、と7時10分開始にした。
母の世話をしながら磯田さんの太極拳を見る。
前半の関節運動は慣れてきてかなりスムーズにできるが
後半の「攬雀尾」は円運動がまだまだなので手がひらひらと
動いているのみ。
動作と呼吸(吐く)の一致を練習する。
動画を撮ったら「ありがとう」と素直に喜んでいた。
これではかなわん、と7時10分開始にした。
母の世話をしながら磯田さんの太極拳を見る。
前半の関節運動は慣れてきてかなりスムーズにできるが
後半の「攬雀尾」は円運動がまだまだなので手がひらひらと
動いているのみ。
動作と呼吸(吐く)の一致を練習する。
動画を撮ったら「ありがとう」と素直に喜んでいた。