ホ・オポノポノ

『美人百花』でひなのちゃんが紹介していた「幸せのもと」。
ハワイ伝来の教えで、
「ありがとう。
　ごめんなさい。
　許してください。
　愛しています。」

というフレーズを唱えるもので、
誰でも持つ過去の嫌なことを浄化して、
人生を切り開く解決法にする、
というものだそうです



gooブログのコミュニティでも、教えていただきましたが、
有名なんですね。
華やかにモデルさんも、
嫌なことがあったり落ち込んだりするのは、
当たり前ですよね、人間ですから。
でも、こういう情報を集めて、実践しているのは、
さすがだなと思います。



わたしも、今年は、自分のモチベーションがあがる方法や、
リラックスする方法を
いろいろみつけられたらなと
これを今年の目標としましょうか