深夜のビールと昼の”激鬱”症状

憂さ晴らしの酒が体に良くないことぐらい、
分かってはいるのですが、やはり飲まないと
やっていられません。
いまもビールをちびちび飲みながら、このブ
ログを更新してます。


昨晩は友人の家に泊めてもらっていたのでブ
ログの更新は出来ませんでした。
友人の家で昼近くに目を覚ました後、近所の
スーパー銭湯に出かけましたが”激鬱”症状
に襲われて気が気ではありませんでした。
友人には「もう、３週間も休んでいるのに治
っているのか分からない。ヤバイかも。」
と白状してしまいましたが。。。


こういった”激鬱”というか鬱の”激越症状”
はそのうち時間が経てば出なくなるものなんで
しょうか？これが続いていてはあまりの辛さに
死を意識してしまいそうです。
理性では「死にたくない」と確かに思っている
のですが、あまりに辛いとついフラフラとあち
らの世界に引き込まれそうで怖いです。

えっ！もう木曜日なの？

休職して自堕落な生活をしていると、当然のごとく
曜日の感覚がなくなります。
耳鼻科に行った月曜日から、もう３日も経つなんて
信じられません。この調子で行くとあっという間に
来週の月曜日が来てしまうような。。。

まだ１ヶ月以上休みがある（と思う）ので、
復職のことを考えてピリピリするだけではなくて、
もっと有意義に時間を使えたらいいなと思うのですが。


お金も無いので流石に海外旅行は行けませんが、せめて
国内、何箇所か旅行にいければ気晴らしになるかも知れ
ません。とりあえず、来週末に京都に行くことが決まっ
ています。それ以外にもどこかいいところがあれば行き
たいですけどね。（大阪とか、長野とか。。。）


うつ状態に陥ってから愛車のＭＲ２（２代目、黄色）に
しばらく乗っていなかったのでバッテリーが上がってし
まいました。とりあえずＪＡＦの人を呼ばないとドライ
ブにも行けません。一応ミドシップスポーツカーなのに
、勿体無いですよね。まあ、一寸旧いんだけど。

休職して既に３週目、これからのこと

休職して既に３週目に突入し、体調は大分良くなってきた
ような気がしますが、いざ復職しようとするとどうなって
しまうんだろうという不安が少なからずあります。

まあ、「やってしまえば何とかなる」と開き直って再び社
会に出て行かなければならないんでしょうね。

その結果また玉砕してしまったらまた仕切りなおしを考え
ればいいのでしょう。幸い私の勤めている会社は自分から
退職したいと言い出さない限り、解雇されるような会社で
はないのでその点は助かります。一応、大企業なんです。

あ、暗い話題ばかりでブログがつまらないですね。
明るい話題と言えば、１５日の友人との飲み会、２２日か
ら２４日までの留学生と一緒の家族旅行（京都）といった
ところでしょうか。もう３週間目だからそろそろ社会復帰
に向けて表に出て行くようにしないといけませんね。

典型的な篭城生活

今日は家から一歩も出なかった。
典型的な篭城生活といっていいだろう。

９時に起床して朝食を食べてから朝の薬
（デパス、デプロメール、ミラドール）を
飲んでまた寝る。
１２時過ぎに目を覚まして昼食を食べ、
昼の薬（デパス、デプロメール）を飲む。
しばらくたって焦燥感が出てきたので、
あわててビールを飲み、ボーっとして何も
考えないようにする。
夜の薬（デパス、デプロメール、ミラドール）
は１７時３０分ぐらいに飲み、その後１時間ぐ
らいで夕食。ここでまたボーっとするためにビ
ールを少し飲む。

現在２３時３０分ですが、やはり少し不安感が
あるので就寝前の薬（デパス、アモバン）とい
っしょにビールを飲んでいます。

こんな自堕落な生活を続けていては、８月末の
社会復帰は難しいかも知れない。不安だ。

耳鼻科に行って来ました

左右の耳垢が溜まりすぎ、とうとう左耳が
殆ど聞こえなくなってしまったので近所の
耳鼻科医院に行って来ました。１時間ぐら
い待たされたけれど、先生はとても丁寧に
１年間こびりついた耳垢を取ってくださっ
たので耳がとても軽くなりました。

鬱の時ってこんな些細なことでも少し浮き
上がれますね。病院から戻って会社の上司
に状況報告の連絡を入れたらまた「ゆっく
り休んでください」とのこと。こういった
職場からの配慮もうれしい限りです。

休職して２週間が経過してしまったけれど
、今日はまずまず良い一日でした。
あしたもこんな調子で過ごせるといいのだ
けれど。

昼間からビール飲んでます。いいのか？と趣味の話

休職して２週間突破、それでもどうにも調子が出ません。
まだずるずると会社の雑事を思い出したり、復職の事を
心配したり、あるいは寝逃げをしようとすると物凄い肩
こりに襲われたりもします。


仕方が無いので昼間からパソコンの前に座ってビールを
飲んでいます。”休職仲間？”の皆さんはどうしている
のかなと思いながら皆さんのブログを巡回したり、ある
いはこうして自分のブログを更新したりしています。


明日は上司のマネージャーに連絡を入れないといけない
けれど何をしゃべったらいいのかいまいち分からない。
「ご迷惑をおかけしてますが、とりあえず順調に療養し
　てます。復職はやはり８月末を考えてます。」
とでも無難に言っておくかな。
マネージャーは仕事はやたら厳しいけれど、人間的には
かなりいい人のようだから、とりあえず、診断書にある
２ヶ月はお休みをくれるだろう。問題はその後だけれど。


閑話休題。私のブログがつまらないのはあまり趣味関係
の話が出ないからですね。（と勝手に思っています）
どうせヒマだから色々書いちゃいます。同じ趣味の人が
いたらどしどしコメント下さい。


・英語（趣味なのか？）：一時的にかなり夢中になり、
　英検の準一級まで取得しました。が、ほとんどしゃべ
　れません。海外旅行に困らない程度かな？
・アラビア語（？？？）：昔、本屋で小池百合子さんの
　「３日で覚えるアラビア語」という入門書を手にとっ
　て以来、やみつきになり、四谷の大学書林というスク
　ールに断続的に２年間通ってました。文法は難しすぎ
　て挫折したけど、幸い文字だけは習得できました。
　アラブ圏の文化の違いについても触れることが出来、
　とても面白かったです。ハッキリ言ってオススメです。
　
・ジャズピアノ（下手）：クラシックは昔１０年ぐらい
　やってました。ジャズに関心があったので桜上水の某
　ジャズスクールに１年間だけ通ってました。今でもそ
　このスクールのホームページの講師紹介の写真にＫ先
　生と一緒に昔の私の写真が載ってます。好きな演奏家
　はビル・エバンス、チャーリー・パーカー、ウイント
　ン・マルサリス、キース・ジャレット等です。
　
・ゲーム（偏ってる）：最近は真三国無双シリーズ一本
　やりです。無双４のオープニングの趙雲、格好良過ぎ
　です。パソコンゲームではＩ．ＭＡＧＩＣのメビウス
　リンク・リアルシリーズに凝っています。
　オススメは「メビウスリンク・ノワール」「アルファ
　リンク・ルージュ」の２作です。何と言うか、システ
　ムが枯れていてプレイしやすいです。最新作の「ユニ
　バース」は何だか良く分からん。評判もイマイチ。
　
・海外旅行（一寸だけ）：過去に行った所はハワイに２
　回（いずれもオアフじゃなくてハワイ島）、ニューヨ
　ークに１回、ドイツ北部に１回です。復職して経済的
　に余裕が出来たらまた色々なところに行きたいです。
　たとえば、エジプト・ヨルダン・シリア・レバノン・
　ドバイ・イエメン・オマーン・カナダ・アメリカ各所
　・イギリス・フランス・イタリア・オーストリア・
　北欧各所。。。ああ、行きたいなあ。
　

また、深夜の書き込みですが。。。

皆さん今晩は。またまた深夜の書き込みになってしまいます。
なぜか（多分、眠剤のおかげだとは思いますが）この時間が一
番落ち着くので良く書き込みをしています。


休職に入ってから既に２週間以上が経過しました。
あさっての月曜日にはまた上司のマネージャーに連絡を入れな
ければなりませんが、とにかく、
「６月２７日から数えてまる２ヶ月休職」という意向は変えな
いでいこうと考えています。


実際に２ヶ月の自宅療養を要するほど疲れ切ったと思いますし、
私の人生でこのような長期休暇はもう２度と訪れないだろうな
という思いも少しはあります。ちょっとずるいような気もする
けれど、８月末の復職に向けてぼちぼち準備を進めていくつも
りです。

ほろ酔い気分で。。。

まだ午後３時台ですが、”しらふ”でいると
どうにもいたたまれないので、ビールをちびちび
飲みながらブログを更新してます。


うちは両親とカナダ人留学生と私の４人暮らし、
週に一度ぐらいの割合で一人暮らししている妹が
帰ってきます。（すぐ帰っちゃうんだけどね）

私は一日に何度も不安・焦燥に苛まれてパニック
状態になるので、この爆発しそうになる気持ちを
誰かにじっくりと聞いてもらいたいのですが、
家族にもそれぞれの都合があるので私のような
ダメ人間の相手をしている時間はないのでしょう。
寂しくて凍えてしまいそうだけれど、それが現実
なのですね。


今日は休日だからただ一人の親友に電話でもして
みようかな。とにかく何かいたたまれないんです
よね。いい年してみっともないけど。

現実逃避、でもおもては寒い！

自宅療養して自室でゴロゴロしていると、
どうしようもない自責の念や焦燥感にかられて
いたたまれない気分になります。まるで蟻地獄。


仕方が無いので、自宅１Ｆのウッドデッキに出て
庭を眺めながらビールを飲むことにした訳ですが、
７月８日だというのに長袖シャツを着ていても
寒い！！。


缶ビール一本を飲み終えたところであまりの寒さに
撤退を余儀なくされました。今は自宅の２Ｆのパソコン
のある部屋でこのブログを書いてます。
せっかく２ヶ月の休暇をもらっているのだから思いっき
り”現実逃避”すべきだとは思うのですが、
生きるエネルギーが低下していてどうにもなりません。

”休職”経験者、あるいは現在休職中のの諸先輩方のア
ドバイスをいただきたいと切に願っている次第です。


７月２２日から２日間、うちにホームステイしているカ
ナダ人留学生と家族の４人で京都に旅行に行く予定は立
てているのですが、それ以外は特になにもありません。
もっとアクテイブに行動したほうがいいんでしょうか？

全く、ある程度は病気のせいもあるとはおもうのですが、
意志が薄弱になっている自分が歯がゆい今日このごろです。

やっぱり深夜は”まったり”ですね

日付も変わってもう７月８日になりました。
先ほど飲んだデパス・アモバン・デプロメールが
効いてきたようで少し楽になってきました。
ちなみに忌避のビールも少し飲んでますが。。。


やはり深夜は好きな音楽でも聴きながらまったりと
するのがいいようです。ちょっと古くてしかもジャンルが
ばらばらですが、
・Ｍｙ　Ｌｉｔｔｌｅ　Ｌｏｖｅｒ
　（Ｅｖｅｒｇｒｅｅｎ、ＮＥＷ　ＡＤＶＥＮＴＵＲＥ等）
・中島美嘉（ＴＲＵＥ、ＬＯＶＥ等）
・チャーリー・パーカー
・キース・ジャレット
なんかを今聞いて少し癒されてます。
ただ、昔元気なころ自分でピアノやギターを弾いていたこと
を思い出して少し悲しくなります。

特にジャズピアノのアドリブは拙いながらも楽しかったな。