典型的な篭城生活

今日は家から一歩も出なかった。
典型的な篭城生活といっていいだろう。

９時に起床して朝食を食べてから朝の薬
（デパス、デプロメール、ミラドール）を
飲んでまた寝る。
１２時過ぎに目を覚まして昼食を食べ、
昼の薬（デパス、デプロメール）を飲む。
しばらくたって焦燥感が出てきたので、
あわててビールを飲み、ボーっとして何も
考えないようにする。
夜の薬（デパス、デプロメール、ミラドール）
は１７時３０分ぐらいに飲み、その後１時間ぐ
らいで夕食。ここでまたボーっとするためにビ
ールを少し飲む。

現在２３時３０分ですが、やはり少し不安感が
あるので就寝前の薬（デパス、アモバン）とい
っしょにビールを飲んでいます。

こんな自堕落な生活を続けていては、８月末の
社会復帰は難しいかも知れない。不安だ。

耳鼻科に行って来ました

左右の耳垢が溜まりすぎ、とうとう左耳が
殆ど聞こえなくなってしまったので近所の
耳鼻科医院に行って来ました。１時間ぐら
い待たされたけれど、先生はとても丁寧に
１年間こびりついた耳垢を取ってくださっ
たので耳がとても軽くなりました。

鬱の時ってこんな些細なことでも少し浮き
上がれますね。病院から戻って会社の上司
に状況報告の連絡を入れたらまた「ゆっく
り休んでください」とのこと。こういった
職場からの配慮もうれしい限りです。

休職して２週間が経過してしまったけれど
、今日はまずまず良い一日でした。
あしたもこんな調子で過ごせるといいのだ
けれど。