大敵！

この時期、一番の大敵は乾燥です。

施設内には加湿器を設置し、濡らしたタオルをかけたり、流しには水をはったりしているのですが、なかなか湿度が上がりません。

高齢者は、水分をとる頻度が減り、空気の乾燥で脱水になることもあるそうです。

空気が乾燥すると、ウイルスが増えやすくなったり、肌のトラブルをおこしたりと、よくない事ばかりです。

しっかりと食事をとり、十分な睡眠をとって、この時期を乗り越えたいです。