2019年6月10日のブログ記事一覧-日々の情報（日々のつぶやき）

2019年6月10日　発信情報のまとめ

1、心の健康

・日野原先生のメッセージに基づく石田道子の短歌

　勇気出し　良いと決めたら　真っ直ぐに　一歩踏み出す　あなたにエールを

・エッセイ　癒しの森の短歌　№9　　音　楽　

君の指　巧みの世界　限りなし　心を奏でる　ピアノの響き
友情と　音色の中に　喜びが　心に響く　世界の言葉

2、社会の情報

・今日の主なニュース

・日々の映像

ワインの秘められて効用

3、講演原稿251　食物繊維は第6の栄養素

2019年6月10日　日々の映像

ワインの秘められて効用

古代エジプトでは、ワインは鎮痛や便秘、腸や肝臓の病気に良いとされ、基本の薬として処方されていたという。以下の、日本の調査でもワイン好む高齢者、認知機能高い傾向が確認されている。

ここでは以下の資料から、ワインの効用を引用します。

１．白ワインはカリウムの含有量が多く、血圧を下げる効果がある

２．ワインの摂取は記憶力を向上させる。ワイン好む高齢者、認知機能高い

３．カリウムの利尿作用により新陳代謝が活発になる

４．太るのを抑制し、むしろ体重を減らす！

５．白ワインは大腸菌、サルモネラ菌等にたいする抗菌力が高い。

６．ピロリ菌やバクテリアによる感染症を抑える

７．卵巣がんの発生率がまったく飲まない人の約半数

８．筋肉の動きをスムーズにして、エネルギーを作り出す

９．骨粗しょう症を防ぐ働きがある

ワインに秘められた１２の効能

ワイン好む高齢者、認知機能高い？　研究者「量程々に」

https://www.asahi.com/articles/ASM645QN9M64ULBJ012.html

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