週末太り！！

最近　食が充実してる我が家でございます
そんな訳で今日もまた食べ物の話。。。
土曜日、私は午前中からずっと仕事、
その間、旦那は台所でガタガタなにやら作ってる様子
チーズケーキ？？ではなく鯵を買てきてさばいておりました
すげ～～～
ランチは鯵の刺身と馬刺（たまに食べたくなる私の好物）まで
用意されていて

なんだかステキなランチやん！！
ってこれって思いっきり酒の‘あて’やん
あ～飲みたい気持ちをこらえて
午後からもうひと仕事
夜は友人夫婦とこれまた素敵なディナー
お腹はポンポン

日曜日はＢＢＱ～　焼肉に鮎の塩焼き
昼から飲みだし私は昨日のお酒が抜けないまま
迎い酒でございました
ココ最近、毎週、毎週、週末太りなんです
これって幸せなんだけどもう夏なのに　まじやばいよ

寒くなったり、夏日になったり
体がだる～～いと感じる人も多いのでは？
そんな時は大きく深呼吸を三回して
酸素をたくさん体の中に入れて
肩をまわしたり首をごろんごろんまわしたりして
軽くストレッチするとスッキリしますよ
今週も一週間がんばりましょう～～