美肌をめざす

気づけば1週間もブログ更新してなかった
すっかり冬になりましたね～
皆さん風邪ひいてませんか？
私は寒くて肩こりがひどくなってます
あ～つら～

さてさて　先日、最近有名なネイリストさんがに出てました
とっても肌が綺麗な人だな～という印象
そしたらレポーターさんが
彼女の美肌について突っ込んだ！
ナイス！レポーター！！
美肌の秘訣を話してましたので紹介しますね

月に一日だけりんごだけを食べるそうです。
腸が掃除され肌が綺麗になるんだって。
この方法は某有名女優さんに教えてもらったんだとか。。。

さっそく私も実行。。。
「痩せる」という事をを目的にすると
かなりストレスがたまりそうだけど
「腸の掃除」「美肌作り」と思えばなんとなく実行できそう
って事で今日はりんごしか食べてません

只今、時刻は19時30分。。。。
私にとっては誘惑の時間→魔の時間。。。
いつも　軽くひっかけながら
晩御飯を作るのが大好きな時間なのよ～　
あ、でもけっしてアル中ではありませんよ

今日は作った料理の味見もせず
早々に台所から退散してパソコンに向かって
気を紛らしてます

最近、食べすぎが止らなかったし
今日のりんごで胃腸が綺麗になったらいいのにな～
そして私は久しぶりの「休肝日」です

こんな言葉↓知ってますか？

「内臓の綺麗な人は肌が綺麗」
「骨年齢が若い人は見た目が若く見える」

肌は体の中の鏡ですからね

皆さんも内臓美人を目指してください

しかし、この季節にりんごだけでは　なんだか体が冷えます
りんごだけの日を実行される方は
あったかい飲み物をたっぷり補給してくださいね
例えば、ハーブティと生姜湯とか・・・・・