風を切って走ろう！

つくばでは今年から多くの学校がこの時期に運動会を開催するようになりました。

去年9月は暑かったですからね



運動会が近づくと、お店に来てくれる子が声を揃えて言うのは

「速く走れる靴が欲しい」

みんなの期待に応えるために、今回は「運動会で速く走る」靴選びについて書こうと思います

ところが、靴の軽さや機能よりも足にピッタリの靴、履き方もズルズル・ブカブカさせない事がもっとも大切です


サイズ選びに大切なのはつま先余裕(捨て寸)です


理想のつま先余裕

足のサイズ・つま先余裕
12～15㎝　・５㎜～７㎜

15～18㎝　・８㎜

19㎝～　　・１㎝


おおよそつま先余裕は1㎝とるといいです

靴に中敷きが入っていたら、取り出して中敷きの上に立ってみると

つま先余裕がどれくらいあるのかがよく分かります


＊かかとはピッタリ合わせて下さい！＊




次に大切なのは履き方です

マジックテープの子供靴でも同じなのでやってみて下さい



これでタイムは２～３秒は縮まります

運動会で活躍できることを応援しています