73kg の 壁 を 越えた

なかなか越えられなかった73kgの壁
やっと二日連続で破りました
（73.8kgのように74kg台になると
　体重が一気に増える現象）

今日の体重


壁ってのは　
とても『心理的な現象』だってことが わかった

どうしよう？ああしよう？ではなく
『目標と向き合う自分との対話』ですね

いろんなことが わかって 面白い